Kundalini - Yoga

Yoga hilft körperlich dabei, das Nervensystem zu stärken, Rückenproblemen vorzubeugen und die inneren Organe zu kräftigen. Außerdem werden das Drüsen- und Immunsystem gestärkt und Selbstheilungskräfte aktiviert. Auf einer anderen Ebene stärkt Yoga die bewusste Verbindung zur Seele, fördert Intuition und Hingabe, stärkt das Gleichgewicht und hilft uns, den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.

Kundalini Yoga ist zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, harmonisierend und belebend.